沙發尺寸、高度怎麼挑？2大重點教你選購適合的沙發！

【前文：如何挑選沙發？5大步驟帶你挑選適合尺寸、材質、設計】

每間房子的大小與格局都不太一樣，因此家具的選購對屋主來說會是一件需要勞心費力的事，尤其有各種尺寸可以挑選的大型家具，例如雙人床、沙發、電視櫃等等，更是需要一定的空間感跟經驗，才能挑選出最適合自己的尺寸，打造大器且不擁擠的客廳。今天就讓ALOT Living帶你認識沙發尺寸怎麼選！

 

沙發尺寸：寬度、深度、高度怎麼挑?

講到沙發尺寸，第一個聯想到的便是沙發的寬度有多寬，但你知道沙發的深度與高度在使用上也有很大的關聯性嗎？以下我們一一介紹：

沙發寬度

- 沙發寬度可以以背牆的3/4做為參考

沙發寬度可以抓背牆的3/4作為尺寸參考，留白的空間可以放置植物、沙發邊桌或是小型收納櫃

- 以沙發寬度來選購，非以座椅多寡數

許多人在挑選沙發時常常會用單人／雙人／三人沙發來區分尺寸，不過每組沙發的座位寬度都不太一樣。

歐系沙發寬度較長

歐系沙發的寬度比較長，一個座椅大概寬度是80~100cm，跟台灣沙發的座椅寬度60~80cm比起來有些差距。3人座的歐式沙發尺寸已經比台製的4人沙發來的長，因此挑選沙發時，我們建議優先以沙發整體的寬度選購，而非座椅多寡數，如此一來可以確保沙發規格符合空間尺寸，避免購買過大或過小。

沙發深度

沙發深度分為2種：整組沙發的深度與座椅的深度

• 整組沙發深度－沙發包含椅背厚度的總長，容易受到椅背設計影響
• 沙發座椅深度－坐在沙發上實際可以坐到的深度

一般來說，北歐沙發深度(座深)會介於80~95公分之間，對亞洲人來說座深過深，坐久可能會引起腰酸背痛，可以考慮搭配較厚且扎實的抱枕來支撐背部、增加舒適度。

而日本品牌沙發會比較符合亞洲人身形，可以避免座高太高或深度太深的問題。

沙發深度建議

以人體工學的角度來看，適當的座椅深度與沙發舒適度有直接的關係，由於每個人身型不一樣，因此在選擇座椅深度時沒有一個所有人都適合的標準深度，建議在挑選時還是要試坐看看。試坐時，可以參考以下標準來判斷沙發深度是否合適：

當你坐在沙發上時，坐深(膝蓋到沙發背靠的距離) 應該略少於你的大腿長度。這樣可以讓你的腳自然落地，背部輕鬆地貼靠在椅背上，就是最適合的沙發深度。

沙發高度 - 座高影響身體支撐

除了深度可以分類之外，沙發高度也可以分成兩個部分：座面高度與椅背高度

• 沙發座高

  指的是坐墊離地面的高度，座面太高會讓身體缺少支撐，長期下來容易腰痠背痛；座高太矮則是容易讓起身變得困難。
  因此挑選沙發時要選擇適當的座面高度，不但可以讓身體獲得足夠的休息不緊繃，更可以讓起身或入座的動作更輕鬆。

• 椅背高度

  椅背較高的沙發可以提供後背跟頭部支撐的力量，較矮的椅背擺放在空間的中央位置也可以讓室內有良好的通透感，讓空間更加開闊。

在挑選時可以到現場試座比較準確，沙發適合的高度與深度判別關鍵是雙腳要能自然著地不懸空，坐墊高度大約等於小腿長度，沙發深度則比大腿長度淺一些，讓大腿和膝蓋周邊肌肉得以放鬆，不會有多餘壓力。

客廳大小與常見的3種沙發尺寸搭配

介紹完沙發的寬度、深度與高度以後，我們可以依客廳的空間大小來簡單分類適合的沙發尺寸：

適合4~5坪（13-16平方公尺）小客廳的沙發尺寸

4~5坪的小客廳，建議沙發尺寸選購寬度170cm以下，深度公分以下的小型沙發，這種沙發以雙人座居多，雖然寬度小，但是放在小客廳裡面很溫馨，很適合小家庭使用。

適合6~8坪（19-26平方公尺）中客廳的沙發尺寸

1. 單組大沙發：選擇單張沙發寬度170-200cm、深度100cm以下的大沙發作為房間本體。
2. 兩組沙發：選一組寬度170cm以下的沙發配上一組單人小沙發。
3. 一組L型大沙發：選擇一組L型沙發，L型沙發的合適程度跟房間格局有直接的關係，挑選時可多看多挑選。

適合10坪以上（33平方公尺以上）大客廳的沙發尺寸

10 坪以上大客廳，需要花一些時間找尺寸大／客製化訂做的沙發，且用不同尺寸的沙發做搭配會是大客廳的重點之一，最常見的沙發配置方法有幾種：

1. 搭配多組三人、雙人、單人沙發
2. 客製化尺寸的Ｉ型沙發
3. 客製化尺寸的Ｌ型沙發

由於10坪的空間的規劃相對靈活有彈性，在構思格局時可以把其他家具如椅凳、邊桌、室內植物一同考量。

 

選擇適當沙發尺寸的兩大重點

介紹完沙發尺寸，ALOT整理了挑選適當的沙發尺寸要注意的２大重點：

1. 考量家具四周空間

選擇沙發這類的大型傢俱需格外留意客廳的整體動線及傢俱的性質來規劃擺放位置，例如牆上收納櫃的櫃門有沒有留下空間可以打開？各家具之間的距離會不會過於狹窄等等，考量到家具四周的空間可以讓生活更加人性。

2. 選擇符合人體工學的沙發

沙發坐一整天最怕腰痠背痛，因此選擇符合人體工學的沙發很重要！選購體驗時，可以注意幾項要點：

1. 座墊高度－乘坐時雙腳自然落地、背部不懸空，讓身體的重量可以從腰部與腿部釋放到地面，而不會推積在腰部、大腿與膝蓋造成腰痠背痛。
2. 椅背高度－椅背高度應支撐到上背部較為合適，如果習慣往後躺，也推薦選購頭枕或是選購高椅背沙發。另外要避免購買椅背太斜的沙發，才可以讓肩膀、背部、腰椎都擁有良好的支撐。
3. 選擇有足夠支撐力的的座椅－讓臀部跟大腿的壓力減少；擔心沙發坐墊坐久失去彈力的話，也可以選擇實木沙發底座加上可更換的坐墊，不但使用久了可更替，也會更好清潔！ 

結論

要選擇適合自己的沙發尺寸，其實有很多需要注意的細節，從使用者，到空間尺寸、格局、動線、風格等等，都需要經過多方思考，建議在選購沙發之前，要先確定空間適合什麼尺寸，也思考喜歡哪種款式，這樣不但可以迅速地知道自己要往哪個方向尋找、縮小範圍，還可以更了解自己的喜好。

 

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